logotype

STRETCH & RELAX

Poprawia pracę układu sercowo- naczyniowego, zwiększa ruchomość stawów oraz zakres ich ruchu. Uelastyczniają ścięgna i więzadła, likwidują przykurcze mięśni, zapobiegają kontuzjom. Wzmacnia mięsnie głębokie, mięsnie całego ciała, z akcentem na brzuch i osłabione mięsnie pleców. Uspokaja, wycisza umysł. Nastawione zajęcia na poprawę świadomości Twojego ciała i prawidłowej postawy.

2018  Zdrowy Styl Bycia Aneta Tarasewicz