w Bartoszycach 9-15 sierpnia 2015

Program skierowany jest do osób, które chcą zacząć dbać o siebie, oczyścić organizm, wzmocnić swoje ciało, ujędrnić, wyszczuplić i zregenerować. Ruch jest podstawową potrzebą człowieka, dzięki niemu stajesz się zdrowsza, szczęśliwsza i pełna sił witalnych.

gory

Relaksująca czerwcówka z jogą dla kręgosłupa w górach 3 -7 czerwca 2015

http://www.czteryporyroku.pl/willa.html Kościelisko

Krystalicznie czyste górskie powietrze, spokój, regularne ćwiczenia, piesze wędrówki po najpiękniejszych okolicach, zapierające dech w piersiach widoki sprawią, że całkowicie się zrelaksujesz i zregenerujesz, wzmocnisz swój układ krwionośny, oddechowy, przyspieszysz przemianę materii, wzmocnisz osłabione mięśnie, zapomnisz o bólach pleców, nauczysz jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, poczujesz się wyjątkowo.

minimaj

Relaksujący i regenerujący weekend z jogą

i ćwiczeniami dla kręgosłupa 27 lutego-1 marca 2015

w www.lazurowydwor.pl/

Weekend ten był czasem wyciszenia, usprawnianiem swojego ciała, nauką dbałości o siebie. W trakcie pobytu uczestnicy ćwiczyli w dwóch grupach o różnym stopniu trudności. Jedna grupa uczyła się jak poprawnie i bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, wydłużać swój kręgosłup po to aby było elastyczny, odżywiony i służył jak najdłużej.

MINI

Kolejny wyjazd był cudownym i jeszcze lepszym czasem. Uczestnicy, rozćwiczyli swoje ciała, nauczyli się że dbając o siebie i swoje ciało z przyjemnością dostaje się wspaniałe efekty. Nauczyli się wykonywać ćwiczenia które zniwelują i zapobiegną bólom kręgosłupa. nasycili swoje zmysły relaksem, spokojem. Pomiędzy zajęciami relaksowali swoje zmysły w jakuzi, saunie, byli amatorzy morskich zimnych kąpieli. Wieczorem odbył się magiczny bal przebierańców, w radosnej atmosferze rozkoszowaliśmy się tańcem.

19-21 września 2014 roku odbył się pierwszy weekend z jogą, uczestniczki warsztatów wyjechały spokojne, odprężone, szczęśliwe. Podczas warsztatów zgłębiły i poznały pracę i funkcjonowanie swojego ciała. Ich świadomość ciała dała to ze zaczęły o siebie bardziej dbać.

minimaj1

Relaksująca i regenerująca majówka z jogą

i ćwiczeniami dla kręgosłupa 30 kwietnia -3 maja 2015

 

w www.lazurowydwor.pl/


Zapraszam osoby które zdecydowały się, chcą zadbać o siebie mają chęć zacząć cieszyć się z życia, zatrzymać się, wyciszyć. Jesteście gotowi zacząć swoją przygodę z jogą, lub pogłębiać swoja praktykę to właśnie jest to miejsce i ten czas. Joga z duża ilością ćwiczeń korekcyjnych. Ćwiczenie grupach dostosowanych do umiejętności. Wykłady na temat dbałości o Twój kręgosłup.  Zajęcia oddechowe, wykłady na temat jak cieszyć się z życia. Praktyka uważności.

Strona 2 z 2

logo nowe

miĘŚNIE DNA MIEDNICY kRASICKI 3

© 2017 LW24. All Rights Reserved. Designed By LW24.pl