Regenerujący weekend z jogą dla kręgosłupa i pieszymi wędrówkami w górach

1-4 października 2015

http://www.mariazakopane.pl/pl-PL/pensjonat-maria-5

Krystalicznie czyste górskie powietrze, spokój, regularne ćwiczenia, piesze wędrówki po najpiękniejszych okolicach, zapierające dech w piersiach widoki sprawią, że całkowicie się zrelaksujesz i zregenerujesz, wzmocnisz swój układ krwionośny, oddechowy, przyspieszysz przemianę materii, wzmocnisz osłabione mięśnie, zapomnisz o bólach pleców, nauczysz jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, poczujesz się wyjątkowo.

Zapraszam serdecznie w najpiękniejsze miejsce w górach na aktywny i relaksujący wypoczynek z Joga akademicką, relaksacją, ćwiczeniami oddechowymi, praktyką uważności, stretchingiem, ćwiczeniami dla kręgosłupa, pieszymi wędrówkami. Po tym spotkaniu ze mną będziecie naładowani pozytywną energią, zapomnisz o bólach pleców, wzmocnisz mięśnie przykręgosłupowe, zwiększysz ruchomość w stawach, zniknie twoje napięcie, ukoisz swój umysł, naładujesz się pozytywną energią. Poznasz nowych cudownych ludzi. Zaczniesz dbać o siebie i o swoje życie i zdrowie :) Zaczniesz cieszyć się chwilą.

Środa 3.10.2015- 18.00 delikatna joga na powitanie, relaksacja

Czwartek, piątek, sobota -7.00 ćwiczenia oddechowe, joga, 10.00 piesza wędrówka górska, stretching, joga w plenerze,

lub 12.00 joga, stretching przy ośrodku, 17.00 joga, relaksacja, praktyka uważności

Niedziela 7.10.2015 7.00 -ćwiczenia oddechowe joga 12.00 joga, relaksacja, obiad

Całkowity koszt dla jednej osoby 570 zł w cenę wliczone jest pełne wyżywienie, noclegi w 2,3,4 osobowych pokojach, cały program odnawialny z ćwiczeniami.  

Zapisy, bliższe informacje 883637970

http://www.jogabce.idl.pl/testttttt

www.facebook.com/pages/Studio-Zdrowy-Styl-Bycia-AnetaTarasewicz ,

Zaliczka 250 zł do 07.09.2015 i potwierdzenie mail

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

bank BGŻ 79 2030 0045 1130 0000 0562 2810

Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpłaconej zaliczki.